省エネ ウォールウォッシャ 直付 110形 iDシリーズ 10台セット パナソニック 10000lm 一体型LEDベースライト XLX800WHNCLE9_set 昼白色 FLR110形×2灯 9b539rboe5364-シーリングライト、天井照明

[ラグnote]背番号 ポジションごと- 特集:ラグビーワールドカップ 2019 日本大会:読売新聞

最前列の選手は有利な位置を取るために頭や首を使って駆け引きを繰り広げる
【タルコーチの舞台を観に行こう!】

福島、金沢、宮崎、東京、埼玉と廻って、いよいよ今週の26日木曜日に、
四街道市民文化会館大ホールで、タルコーチの初舞台があります。ワハハ

昼の部13時~、夜の部18時半~、昼の部に行かれる方で一緒に行かれる方は、
更科ハードコート12時集合でお願いします。ピース

先日、テニス大会会場で偶然、東京公演を観てくれた方とお会いし、

「歌あり、踊りあり、感動あり、とても良い舞台でした。
旦那を誘って、四街道ももう一度行きます。」


とお話してくれました。OK

千葉からも、テニス関係で約30名、全員で約70名が応援観戦に駆けつけてくれます。

ハート心より感謝申し上げます。チューリップ

チケット(団体割引で2700円)はまだ、あります。
希望者はHAPPY COACH*\(^―^*)/にご連絡下さい。スマイル

販売終了 東芝 10台セット LEDベースライトTENQOOシリーズ 110タイプ 埋込形 下面開放W300 Hf86形×2灯用器具相当 昼白色 LEKR830132N-LD2_10setコクヨ品番 CN-W454LMLG829 ロビーチェア アルラ 4連肘無し

【仕様】●メーカー:パナソニック ●型番:XLX800WHNCLE9 ●商品名:【お買い得品 10台セット】一体型LEDベースライト ●iDシリーズ ●直付型 ●ウォールウォッシャ ●110形 ●省エネタイプ ●10000lmタイプ ●FLR110形×2灯器具節電タイプ相当 ●光色:昼白色 ●色温度(K):5000 ●非調光タイプ ●LED内蔵・電源ユニット内蔵 ●電圧(V):100〜242 ●安定器出力型:定格出力型 ●出力固定型 ●消費電力(W):51.7 ●固有エネルギー消費効率(lm/W):186.2 ●器具光束(lm):9630 ●平均演色評価数(Ra):83 ●光源寿命(h):40000(光源維持率85%) ●材質: ・本体:亜鉛鋼板 ・反射板:鋼板(高反射白色粉体塗装) ・ライトバー(カバー):ポリカーボネート(乳白) ●寸法(mm):幅115×長2418×高90 ●重量(kg):5.4 ●器具本体型番:NNLK81511 ●ライトバー型番:NNL8000HNCLE9 ●1200ピッチ・1400ピッチのボルトに対応  【ご注意】 ※取り付けには電気工事士の資格をもつ方の工事が必要となります。



●メーカー:パナソニック
●型番:XLX800WHNCLE9_set
●商品名:【お買い得品 10台セット】一体型LEDベースライト
●iDシリーズ
●直付型
●ウォールウォッシャ
●110形
●省エネタイプ
●10000lmタイプ
●FLR110形×2灯器具節電タイプ相当
●光色:昼白色
●色温度(K):5000
●非調光タイプ
●LED内蔵・電源ユニット内蔵
●電圧(V):100〜242
●安定器出力型:定格出力型
●出力固定型
●消費電力(W):51.7
●固有エネルギー消費効率(lm/W):186.2
●器具光束(lm):9630
●平均演色評価数(Ra):83
●光源寿命(h):40000(光源維持率85%)
●材質:
・本体:亜鉛鋼板
・反射板:鋼板(高反射白色粉体塗装)
・ライトバー(カバー):ポリカーボネート(乳白)
●寸法(mm):幅115×長2418×高90
●重量(kg):5.4
●器具本体型番:NNLK81511
●ライトバー型番:NNL8000HNCLE9
●1200ピッチ・1400ピッチのボルトに対応
●グリーン購入法適合品

【ご注意】
※調光はできません。
※本器具は、パナソニックiDシリーズ専用の器具本体とライトバーの組み合わせで性能を満足します。ライトバーの単独使用禁止およびパナソニック製iDシリーズ以外の商品とは組み合わせをしないでください。
※リニューアルの場合、現場の吊ボルトの長さをご確認お願いします。
※一般屋内用器具です。屋外環境(軒下など半屋外を含む)や腐食性ガスの発生する場所、太陽の光が直接器具に当たる場所では使用できません。
※LEDにはバラツキがあるため、同一品番商品でも商品ごとに発光色、明るさが異なる場合があります。

※取り付けには電気工事士の資格をもつ方の工事が必要となります。





※こちらの商品は3辺合計が160CM以上のため、
西濃運輸さんでのお届けです。

時間指定は午前・午後の2つからお選びいただけます。

代金引換の場合現金のみのお支払となりますので、
予めご了承の程お願い申し上げます。パナソニック 10台セット 一体型LEDベースライト iDシリーズ 110形 直付 ウォールウォッシャ 省エネ 10000lm FLR110形×2灯 昼白色 XLX800WHNCLE9_set
イベント活動 | 投稿者 ハッピーコーチ 00:04 | コメント(4) | トラックバック(0)
【東レ パン・パシフィック】

ロイヤルボックスで観戦。びっくり

ハードコートコートが広く見えます。

さすがに景色が違う!びっくり

ビーナス・ウイリアムスと、モナ・バルテル (GER)
今度は、コートが狭い!!びっくり

高いレベルでのシングルス試合展開や、ショットセレクション、フォーム、勉強になりました。日記

また、奈良くるみの試合では、ターニングマッチポイント、セカンドマッチポイント、タオルポイント、(全部HAPPY COACH*\(^―^*)/の造語ですが・・・・)
の大切さがよく分かりました。OK

これから、ブログ等でお知らせしていきますね。スマイル

テニス | 投稿者 ハッピーコーチ 23:51 | コクヨ品番 CN-1204WLW29J150N ロビーチェアー パドレ 4人掛左Rタイプ | トラックバック(0)

「トライ」はゴールキックを試みる権利を得ることから

【千葉市総合体育大会】

コクヨ品番 XAC-CN12LW21J210 ロビーチェア リリカ 背座パッド付2連ロビーチェア 3人掛けタイプ 両サイド肘付き ラウンジチェア 応接 新品 アイコ AICO製: LC-530シリーズ LC-530A

第65回 千葉市総合体育大会(171チーム)
 

男子1部 

第3位 テニコミ千葉

コクヨ品番 CN-375M ロビーチェア 370シリーズ 5連D-ITALAMP(イタランプ) 白熱灯シャンデリア SSHEU0175 代引支払及び日祭配達や時間帯指定不可 返品・交換不可
優勝は、千葉県大手テニスクラブのコーチチーム、JOP上位を揃えて、断トツ優勝。

準優勝は、現役大学生の若手メンバーでした。

テニコミは・・・・・50代後半までいるチームなので、健闘したと思います。

選手の皆様、お疲れ様でした。

次回は、頭を使い、隙を突いて、トロフィー優勝を狙いましょう!!スマイルパンチ

オーデリック LEDシャンデリア 調光対応 調光器別売 電球色:OC257042LC
試合 | 投稿者 ハッピーコーチ 07:57 | コメント(0) | トラックバック(0)
スクラムを最前線で押すプロップも右と左でそれぞれ呼び名がある
【総合型地域スポーツクラブ】

今度、新しく天台総合スポーツセンターにできた、
総合型地域スポーツクラブの設立総会に参加しました。スマイル

地域と行政が連携して、よい環境を生むのだと思います。OK

いつか、若葉区にも素晴らしい総合型地域スポーツクラブを作り
千葉のお庭

健康特区として、

幸せな街

になることを、

願ってます!叫び

「総合型地域スポーツクラブ育成プラン2013」について(本会HP)

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周りの人にもぜひ登録をおススメください!

総合型地域スポーツクラブ

社会問題課題 | 投稿者 ハッピーコーチ 07:53 | コメント(0) | トラックバック(0)

他の国・地域での代表戦出場がないことが前提となる

【治療・相談】

さて、ラケット&ボールテニスの病院治療・相談?クエスチョン・マーククエスチョン・マークや自己改革により、

症例ケースを、逆に個性を生かして、心がけや方法次第で、見事変身できる訳です。スマイル

例えば、

ラケット赤俺さまテニス → 身体能力・ショットクォリティを生かした王者のテニス

ラケット青わがままテニス → こだわりのある芸術的テニス

ラケット黒ちゃらちゃらテニス → なんでもできるオールラウンドテニス

ラケット橙ひきこもりテニス → 安定感のあるしっかりテニス

になりうる訳です。

メンタル面の個性も、よい方向に生かしていきましょう。
ワハハ
レッスン | 投稿者 ハッピーコーチ 09:13 | コメント(0) | トラックバック(0)
【わがままテニス】

前に「俺さまテニス」のことをブログ  に日記書きましたが、

今回は、ミスしたときの態度で分かる病院病気クエスチョン・マークを上げてみました。冷や汗

【わがままテニス】

診察・・・・・・本人は、特に気がつかない。自覚症状なし。(人や環境のせいになっているので)態度は普段と変わりがない。
症状・・・・・・ショットセレクション、ポジションがめちゃくちゃ、ペアがいなくなる。

【ちゃらちゃらテニス】

診察・・・・・・ラケットの先を持ち、回し始める。ミスショットで、大げさなポーズ、言葉。
症状・・・・・・目立つショットにこだわり、勝ちにこだわらない。

【ひきこもりテニス】

診察・・・・・・下を向き、独り言が多くなる。
症状・・・・・・ネガティヴになり、自分の世界に入る。なかなか、自分の枠を超えきれない。

ちなみに、僕はひきこもり系です・・・・・悩んじゃう汗

治療・相談については、HAPPYクリニックへ(笑)イシシ
明日に続く 右

企業や大学などでも外国人がいるのは当たり前になってきており
コクヨ品番 CN-1214HARVW21J190 ロビー パドレC 4連右R ハイ肘付き | 投稿者 ハッピーコーチ コクヨ品番 CN-W454HAAHLG801 ロビーチェア アルラ 4連中肘付 | ナイキ ロビーチェアー 2人掛中肘 RC972SHF-PI | トラックバック(0)
6月は今月30日から先着順で同社のホームページで受け付ける

【奈桜(なお)】

千葉県庁近く、千葉県警裏の長洲にNEW新しくできた

”和”の雰囲気漂う割烹料理店。NEW

美食倶楽部 奈桜(なお)

千葉市中央区長洲2-8-6  043-209-2827 

こじゃれた店内。キラキラ

コクヨ品番 CN-1213HLVW29J190 ロビー パドレC 3連左R ハイ肘なしカウンター席は会員制。

お座敷もあります。OK

隠れ家的で、接待にも使えるお店。HOME

ランチもあり、

日替わりプレート 850円

天丼セット 1,000円で、

これは、お得。びっくり

実は、奥家内がお店の立ち上げを手伝ってます。スマイル

ぜひ、行ってみて下さい。音符

ロビーチェア 3人用タイプ 防汚性布張りor抗菌性ビニールレザー張り 応接 イベントスペース 新品 アイコ AICO製: LC-400シリーズ LC-403W | 投稿者 ハッピーコーチ 00:41 | コメント(0) | トラックバック(0)
語源に「小競り合い」などの意味があるように

「にわか」でいいじゃん コピーライター 糸井重里さん…ラグビーW杯 あと164日- 特集:ラグビーワールドカップ 2019 日本大会:読売新聞

【くじら日記】

メンズウェア小山くんとは、飛行機エジプトは車ルクソールのはにわ足跡奥地で出会い、

それから世界中を旅する彼とお互い連絡を取り合って十数年。にっこり

非日常を暮らす彼とは、妙に気が合った。ハート

地球は僕のテリトリー


というノート本も出している。拍手拍手

そんな彼も、結婚し、子どもができて、HOME自宅を建てるとのこと、

手作りの自宅、幸せな生活ハート

くじら日記
読んで見て下さい。スマイル

今度、大分県に遊びに行こう!
ワハハ

よろしくね。ガハハ
| 投稿者 ハッピーコーチ 00:34 | コメント(0) | コクヨ ベンチ ロビーチェア 60シリーズ W1800×D600×H700MM CN-60 ライトマリン

3番のプロップ(Prop)は「支柱」を意味する

【プール付き豪邸でBBQ】

若い頃は、プール付き豪邸に住んでいる人は別世界の人と思っていたけど、

この年になると、何人か知り合えるものですね。スマイル

3%の会 のリーダー、作家の

黒木安馬さん 

宅で、

年に一度のBBQパーティ。 くすだま

今年もたくさんの方とお会いできました。ナイス!

プールだけでなく、屋内ステージ&庭園で、音符コンサート。

ときめきの富士 富士山カメラカメラマンとして、人気絶頂の
ロッキー田中氏 


関西で売り出し中の、 ウィメンズウェアウィメンズウェア音符女子デュオ 想ワレ  

劇団四季のメンバー メンズウェアウィメンズウェア

プロレスラー

政治家・・・・・

各界の有名人????

とお話できました。

皆様、ありがとうございました。チューリップ

コクヨ品番 CN-1213AVW25J310 ロビー パドレC 3連 ロー肘付きコクヨ 応接イス オルセー1 ソファー 本革+ビニールレザービニールレザー 2色対応 カラー CLG06 ダークブラウン
イベント活動 | 投稿者 ハッピーコーチ WS50152L コイズミ照明器具 受注生産品 LED スポットライト | コメント(0) | トラックバック(0)
スクラムの最前列でプレーした経験のある主審はほとんどいない 代表主将としてワールドカップ(W杯)2011

スクラムなどからボールをBKに回す背番号9番はSH(スクラムハーフ)

【夢子】

エッセイストの日記吉成庸子さん

千葉のキラキラ社交界では、有名な方。ナイス!

千葉日報に連載されていた、代表作の 「夢子」は、

上、中、下巻の長編小説なのですが、読み始めたら止まりません。冷や汗

人情味溢れる大作です。拍手拍手

作者吉成さんのお人柄や、人生感が感じられました。スマイル

| 投稿者 ハッピーコーチ 23:54 | コメント(0) | トラックバック(0)
企業や大学などでも外国人がいるのは当たり前になってきており
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[ラグnote]背番号 ポジションごと- 特集:ラグビーワールドカップ 2019 日本大会:読売新聞ハーフ(Half)という名が付いているのは